Bij 1-op-1 coaching sta jij centraal. Of je nu met een concreet vraagstuk aan de slag wilt of zo nu en dan wilt klankborden over actuele thematiek. Jouw persoonlijke situatie is altijd het uitgangspunt vanuit waar we starten en die verschilt nu eenmaal per persoon.
Wat je behoefte ook is, aan het begin van het traject bepalen we samen hoe we het invullen en werken daardoor heel gericht aan het bereiken van je doelen.
Concreet vraagstuk
Om bij 1-op-1 coaching zo efficiënt mogelijk te werken wordt er bij een concreet vraagstuk gebruik gemaakt van het GROW-coaching model. GROW is een afkorting voor Goal, Reality, Options en Will en symboliseert als het ware de reis die je gaat maken.
‘Goal’ staat voor waar je naar toe wilt (je bestemming) en ‘Reality’ voor waar je je nu bevindt. Om je bestemming te bereiken kun je verschillende routes afleggen (‘Options’). Er leiden immers altijd meerdere wegen naar Rome. Samen bekijken welke verschillende wegen dit zijn.
Tenslotte kies je er zelf één uit en zorgen we dat de ‘Will’ (je motivatie) in balans is met de weg die je gaat afleggen. Tegelijkertijd zorgen we ervoor dat je bent voorbereid op mogelijke obstakels die je op je gekozen route kunt tegenkomen.
In de basis bestaat 1-op-1 coaching uit 7 sessies waarin we op basis van het GROW-coaching model aan de slag gaan. Uiteraard is er ook altijd ruimte om in te spelen op actuele zaken uit de dagelijkse praktijk.
Klankborden
1-op-1 coaching is natuurlijk ook heel geschikt om te klankborden. Omdat je behoefte hebt aan feedback van iemand die geen onderdeel is van je dagelijkse systeem en objectief met je meekijkt.
Iemand die scherpe vragen stelt, die je zo nu en dan een spiegel voorhoudt en die je helpt om zaken helder voor ogen te krijgen. Samen zoeken we naar een goede periodieke basis hiervoor.
